Tips Menjaga Kesehatan Kulit saat Cuaca Dingin
Kulit sebagai lapisan terluar dari tubuh bisa sangat sensitif pas kondisi khusus, seperti suhu pas cuaca dingin. Kondisi itu harus diwaspadai karena udara yang kering dan cuaca dingin bisa memperparahnya. Apalagi buat orang-orang yang kulitnya biasa eksim, jerawat, atau psoriasis tingkat sedang sampai parah. Selain itu, kulit juga berisiko kering karena suhu yang rendah sehingga […]
Mitos seputar Diet yang Justru Bikin Kamu Gagal Diet
Hayo siapa di sini yang resolusi tiap tahunnya pengen diet tapi gagal terus. Jangan-jangan kamu kemakan mitos yang sebenernya salah dan yang malah bikin kamu gagal diet. Kalau kamu salah satu orang yang punya resolusi menurunkan berat badan di tahun ini, yuk kita bahas mitos-mitos seputar diet yang perlu kamu ketahui Karbohidrat menyebabkan tubuh gemuk […]
Mythbuster tentang Skincare
Wah kayaknya seru juga ya kalo bahas about skincare. Sobat muda udah pada tau belum sih, kalo ada beberapa mitos skincare yang bertebar diluar sana dan terkadang belum tentu juga lo kebenarannya. Kayaknya perlu deh kita bahas satu-satu. Mitos makan pedas bikin makin jerawatan Hmmm, untuk mitos yang satu ini ternyata salah sobat muda. Ternyata […]
Bosan Makan Tahu Tempe? Ini dia 7 Makanan Penggantinya!
Heeyyoo sobat muda… Siapa sih yang nggak pernah makan tahu dan tempe? Tahu dan tempe sendiri dibuat dari bahan dasar kacang kedelai yang mana itu adalah salah satu sumber makanan yang kaya protein. Di Indonesia sendiri tahu dan tempe memang sering banget kita temuin loh, bahkan di restoran atau tempat-tempat makan kita bisa temuin berbagai […]
Tips Social Media Detox buat kamu yang lagi burn-out!
Social Media Detox mengacu pada satu waktu saat seseorang menahan diri dari menggunakan gadget seperti smartphone, televisi, komputer, tablet, dan website sosmed. Social Mdia Detox dari gadget kita sering dilihat sebagai cara untuk fokus pada interaksi sosial kehidupan nyata tanpa gangguan. Dengan meninggalkan dunia digital, setidaknya untuk sementara, seseorang bisa melepaskan stres yang berasal dari […]
Ini Dia Kebiasaan Kecil yang Memberi Banyak Manfaat buat Kamu
Sobat muda ngerasa ga sih beberapa hal kecil yang bahkan dilakukan kurang dari satu menit tiap harinya bisa bikin hidup kamu berubah jadi lebih baik. Selain itu, kebiasaan kecil yang dilakukan pagi hari bahkan bisa ngerubah mood kamu seharian loh. Nah beberapa hal kecil di bawah ini bisa membawamu jadi lebih ‘besar’. Bangun lebih pagi […]
LIFESTYLE : Olahraga Lari
Haloo sobat muda! Perlu kamu ketahui bahwa ada banyak cara untuk menjaga Kesehatan dan kebugaran tubuh kita lohh, salah satunya adalah dengan berolahraga. Sebenarnya olahraga apapun itu baik yang dilakukan secara indoor maupun outdoor memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh kita. Kali ini aku pengen kasih tau kamu tentang olahraga lari, dan pastinya kamu udah […]
Sering Ngerasa Mager? Ini Tips Ampuh Buat Ngilangin Rasa Mager Kamu!
Sobat muda, kamu pernah nggak ngerasa malees banget mau ngerjain sesuatu? Pasti setiap orang pernah ngerasain yang namanya males, atau sering disebut dengan istilah “mager“ alias males gerak. Rasa males biasanya muncul karena kebiasaan suka menunda-nunda waktu. Awalnya udah buat to-do list mau ngerjain ini itu, tapi ternyata kamu malah keasyikan ngelakuin hal lain yang […]
Menu Diet yang Simpel
Sobat muda mau diet tapi kamu ga suka sayur ? Tenang aja, diet ga harus makan sayur terus kok. Yang penting asupan kamu harus seimbang ya. Nih ada rekomendasi menu diet simpel yang bisa kamu coba sobat muda. Semur Telur Tahu Menu ini cocok banget buat jadi menu diet karena tinggi protein hewani serta nabati […]
3 Cara Simple Mengatasi Breakout
Sobat muda, pernah ngga sih wajah kamu memerah atau bahkan berjerawat padahal kamu rutin pakai skincare? Nah ini nih yang disebut Breakout. Eits, tapi ini breakout pada wajah ya, breakout adalah kondisi dimana kulit kamu memerah atau dalam beberapa kasus juga bisa timbul jerawat. Penyebab dari breakout sendiri bermacam macam sobat muda, misalnya, karena produk […]