Kulit sebagai lapisan terluar dari tubuh bisa sangat sensitif pas kondisi khusus, seperti suhu pas cuaca dingin. Kondisi itu harus diwaspadai karena udara yang kering dan cuaca dingin bisa memperparahnya. Apalagi buat orang-orang yang kulitnya biasa eksim, jerawat, atau psoriasis tingkat sedang sampai parah. Selain itu, kulit juga berisiko kering karena suhu yang rendah sehingga mengurangi kelembapannya, dan natural barrier kulit bisa saja rusak. Dokter spesialis kulit, Rachel Nazarian, MD., FAAD bilang “Memeriksa kulit untuk tanda-tanda awal flaring atau iritasi, memungkinkan Anda untuk mengobatinya lebih awal, lebih mudah, dan menghindari kondisi kulit yang tidak nyaman.”
Bagian kulit yang harus dirawat, perawatan kulit tidak terbatas pada area tangan, wajah, atau leher saja. Soalnya, kulit di bagian tubuh lain juga memerlukannya. Apalagi kulit di bagian tubuh tertentu bisa menjadi sensitif karena suhu yang dingin sehingga harus diperhatikan. Dr. Nazarian nambahin, kulit di bagian tubuh mana saja yang rentan mengalami iritasi karena cuaca yang dingin.
- Wajah
Cuaca dingin bisa mengakibatkan bibir pecah-pecah, bahkan kulit terasa terbakar jika suhu terlalu rendah. Untuk kulit yang terasa seperti terbakar bisa diatasi dengan memakai pelembab ceramide sama asam hialuronat. Dua bahan itu bisa membantu menghidrasi sama memperkuat penghalang kulit. Buat bibir pecah-pecah bisa diatasi dengan mengoleskan emolien, seperti pelembap bibir yang mengandung obat, biasanya dua kali sehari buat menjaga kelembapan.
- Kaki
Kulit kaki berisiko mengalami psoriasis atau penumpukkan sel kulit mati yang menjadi gatal jika kena suhu yang dingin banget. Buat mengatasinya, Dr. Nazarian bilang buat orang yang mengalami psoriasis untuk menjemur kakinya di bawah sinar matahari. “Ini (cuaca dingin) dapat membuat psoriasis kambuh lebih agresif, dan memengaruhi area yang biasanya tidak terpengaruh.” Cara lain buat menghilangkan psoriasis adalah dengan menjaga tingkat kelembapan kulit di kaki. Itu bisa dilakukan dengan mengoleskan krim kaki yang ada zat ammonium lactate atau urea.
- Tangan
Biar kulit tangan tidak kering sebaiknya pakai krim atau losion biar lembab. “Oleskan krim hidrokortison, lalu tutup dengan sarung tangan katun tepat sebelum tidur, selama tiga hingga empat malam,” kata Dr. Nazarian. Tapi, kalau muncul psoriasis di tangan atau siku sebaiknya diatasi sama losion dan serum yang bisa menembus kulit dengan baik. Cara lainnya juga bisa dilakukan dengan berkonsultasi sama dokter soal perawatan yang cocok buat kulit. Kata Dr. Dr. Nazarian “Bicaralah dengan dokter kulit bersertifikat untuk pilihan perawatan terbaik, dan ingat pilihlah perawatan aman dan nyaman serta dapat disesuaikan dengan tingkat kenyamanan,”
- Punggung
Kulit di bagian punggung harus dijaga kelembapannya juga sama tidak disarankan diguyur sama air panas. Maksudnya biar minyak alami tidak hilang dari kulit yang berfungsi buat melindunginya. Dr. Nazarian nyaranin “Dan gunakan pembersih yang tidak berbusa, lembut, dan tidak beraroma saat mandi,”
- Kulit kepala
Kulit kepala ternyata juga sensitif sama cuaca dingin dan berisiko mengalami psoriasis sedang hingga parah dibarengi sama gatal, pengelupasan, dan produksi minyak yang berlebihan. Ini bisa menyebabkan akar rambut berminyak sama masalah lainnya, sama memakai sampo kering bisa nambah buruk kondisinya. Dr. Nazarian bilang pakai sampo yang mengandung asam salisilat sebelum atau sebagai pengganti sampo biasa. Tujuannya itu biar supaya kerak, buat penderita psoriasis bisa mengelupas.
Penulis: Rahmat Nur Madani (Hamka)
