Fakta-Fakta Taman Nasional Tesso Nilo, Habitat Flora dan Fauna Langka
Taman Nasional Tesso Nilo (TNTN) dulu punya luas sekitar 81.793 hektare. Sekarang kondisi hutan alami tinggal sedikit banget. Hanya sekitar 12.561 hektare atau sekitar 15 persen dari luas awal yang masih tetap berfungsi sebagai habitat hutan alam. Hutan di Tesso Nilo dulunya kaya banget. Di sana hidup ratusan jenis tumbuhan, sekitar 360 jenis flora di […]
Dilema Fast Fashion: Hak Eksis di Media Sosial vs Tanggung Jawab Moral pada Bumi
Pernah nggak sih kalian ngerasa nggak punya baju buat dipakai, padahal isi lemari udah hampir meledak? Atau tiba-tiba ngerasa butuh banget beli outfit baru cuma karena ada tren aesthetic baru yang sliweran di TikTok atau Instagram? Kalau iya, berarti kamu lagi terjebak di tengah pusaran fast fashion. Fenomena ini emang jadi dilema tersendiri buat anak […]
Kulit Overwhelmed? Saatnya Balik ke Skincare Simpel!
Pernah ngerasa kulit makin berantakan setelah nyobain banyak produk skincare sekaligus? Bisa jadi itu tanda kulit kamu lagi “kelelahan”. Bukannya makin bagus, kulit malah jadi sensitif dan gampang breakout. Di kondisi kayak gini, justru balik ke perawatan dasar bisa jadi pilihan paling aman. Terlalu banyak produk ternyata bisa bikin kulit kehilangan keseimbangannya. Produksi minyak jadi […]
Ini 4 Tanda Pria Merasa Lelah Secara Emosional, Kamu Perlu Tahu
Lelah secara emosional itu nggak cuma dialami perempuan, tapi juga banyak pria—sayangnya sering banget disembunyikan. Banyak pria merasa harus terlihat kuat karena tuntutan maskulinitas, jadi mereka memilih pura-pura baik-baik saja. Padahal, kebiasaan ini justru bisa bikin emosi menumpuk dan berujung stres. Konsep seperti “man box” juga ikut memengaruhi, di mana pria merasa harus selalu tangguh. […]
Hati-Hati Manipulasi! 3 Kalimat ‘Red Flag’ Ini Bukti Dia Cuma Mentingin Diri Sendiri
Waduh, pernah nggak sih kamu lagi curhat atau butuh bantuan, tapi malah dibales sama kata-kata yang bikin nyesek? Menghadapi orang egois emang butuh stok sabar yang nggak terbatas, Beauties. Ternyata, karakter mereka itu bisa banget dikenali lewat kalimat-kalimat sakti yang sering banget keluar dari mulutnya. Coba deh cek, jangan-jangan kamu sering denger kalimat “Itu bukan […]
Air Rendaman Kurma Lagi Hits, Tapi Wajib Tahu Batas Amannya
Pahami Batas Aman Olahraga Saat Puasa
Banyak orang tetap berolahraga saat puasa, tetapi tidak sedikit yang keliru menentukan intensitas sehingga tubuh justru mudah lemas atau berisiko cedera. Dokter spesialis kedokteran olahraga Rumah Sakit Pondok Indah Bintaro Jaya, dr. Risky Dwi Rahayu, M.Gizi, Sp.K.O, menegaskan bahwa kunci olahraga saat Ramadhan bukan pada durasi semata, melainkan pada pengaturan intensitas yang tepat. “Yang paling […]
Datang Telat Salat Jumat, Masih Sah Nggak Sih?
Buat sebagian orang, salat Jumat itu bukan cuma kewajiban, tapi juga momen kumpul, refleksi diri, dan recharge iman di tengah padatnya aktivitas. Tapi realitanya, nggak sedikit yang pernah datang telat karena macet, kelas, atau urusan mendadak. Nah, pertanyaannya, kalau datang telat terus cuma kebagian rakaat kedua, salat Jumatnya masih sah nggak sih? Topik ini sering […]
Bukan Kopi! Minuman Efektif untuk Meredakan Kantuk
Sobat muda, pernah nggak sih ngerasa ngantuk pas lagi kerja atau pas lagi nugas? biasanya kopi pasti jadi pilihan utama biar tetap melek. Tapi terlalu sering minum kopi juga bisa bikin deg-degan, susah tidur, dan malah bikin tambah cemas loh. Makanya, banyak orang mulai cari alternatif yang lebih aman tapi tetap bikin fokus. Ada […]
Jus Jeruk Bisa Nurunin Tekanan Darah?
Sobat muda pasti uda ga asing lagi sama jus jeruk, minuman yang rasanya seger banget dan gampang ditemuin di mana-mana. Tapi sayangnya jarang banget yang tau kalau jus jeruk punya manfaat kesehatan yang gak main-main nih sobat muda. Minuman ini mengandung vitamin c super tinggi yang bisa bantu buat ningkatin daya tahan tubuh. Selain […]