Botol Minum Serasa Dudukan Toilet, Kok Bisa?
Bawa botol minum pribadi dari rumah emang jadi pilihan paling gampang ramah lingkungan. Bukan cuman praktis, tapi saat ini botol minum itu juga udah jadi seperti aksesoris yang diminati banyak orang, terutama waktu olahraga. Kadang orang-orang tuh males bersihin botol minumnya karena mikirnya gak terlalu kotor. Gak peduli betapa mahalnya botol minum kamu, kenyataanya terkadang […]
Seberapa Sering sih, Bisa Pakai Retinol?
Di medsos sering kita temukan orang-orang membicarakan retinol yang bagus untuk perawatan kulit. Karena itu bahan ini sering ada di produk-produk kecantikan. Akibatnya banyak orang yng tergoda membeli dan menggunakan setiap produk yang mengandung retinol. Walaupun tergoda untuk memanfaatkan turunan vitamin A ini di setiap produk kecantikan yang dipakai, tepi sebenarnya produk ini memiliki aturan […]
Self Care Jalan, Dompet Aman. Ini Dia Rahasianya!
Hiruk pikuk rutinitas sehari-hari sering kali membuat kita lupa berhenti sejenak dan beristirahat untuk meningkatkan kesejahteraan diri. Padahal, berinvestasi waktu dan perhatian pada diri sendiri melalui self care menjadi salah satu langkah penting untuk mencapai keseimbangan dan kebahagiaan dalam hidup. Tiara Puspita seorang psikolog bilang “Manfaat perawatan diri atau self care dapat dirasakan sepanjang […]
Baik-baik atau Tidak, Inilah Fungsi Masker Kesehatan
Aturan menggunakan masker di luar ruangan sudah lama dicabut. Sekarang kamu sudah nggak perlu khawatir lagi. Tapi karena sudah terbiasa, rasanya malah aneh ya, kalau nggak pakai masker. Buat kamu yang masih merasa nyaman pakai masker saat beraktivitas di luar, ada kabar baik buatmu nih. Yang bisa jadi kalimat counter, kalo ada yang ngatain kamu […]
Inspo Tampilan Modis tapi Syar’i Memukau
Halo sobat muda…. siapa nih disini yang punya mindset kalau berpenampilan syar’ie gak bisa tampil modis? Buat kamu yang punya mindset kaya gitu, kamu salah besar. karna tampil modis bisa banget kok buat tetep syar’ie, asal kamu tau cara mix and matchnya. Biar gak mati gaya dengan gamis itu itu aja, berikut ini beberapa […]
Gimana sih, Cara Diet Karbohidrat yang Benar?
Fyi nih ya sobat muda, diet karbohidrat dilakukan dengan mengurangi asupan karbohidrat atau menghindari makanan yang mengandung karbohidrat tinggi untuk menurunkan berat badan. Contoh makanan berkarbohidrat yang bisa dihindari adalah pasta, roti, nasi, sereal, serta buah dan sayur yang mengandung karbohidrat. Kekosongan karbo itu bisa diisi dengan menambahkan protein seperti telur, ikan, ayam, dan daging […]
Bukan Kue, Mamba, Apalagi Bumi. This is Cewekmu. Find Your Inspirational Outfit’s Name Here!
Tak perlu dipungkiri, tren fashion selalu berubah. Kali ini ide fashion diklasifikasikan menjadi 3, yaitu cewek kue, mamba, dan juga bumi. Sebenernya itu apa sih? Kebiasaan Cewek mengunggah OOTD berpakaian mereka sehari-hari di media sosial membuat istilah Cewek Kue, Mamba, dan Bumi muncul dan menjadi pembahasan. Tone warna busana yang para cewek masa kini gunakan […]
Wow! Efek 5 Menit Olahraga, Berumur Panjang
Udah jadi rahasia umum kalau masyarakat Jepang punya rata-rata umur yang panjang. Rata-rata umur mereka bisa dari 84 sampai 100 tahun lebih lho sobat muda. Keren banget kan. Punya umur panjang tak serta merta karena takdir. Masyarakat Jepang juga hidup dengan bahagia dan sehat. Ternyata rahasianya ada di buku Ikigai: The Japanese Secret To A […]
Hidup Bahagia dengan Bangun Lebih Awal
Sobat muda, tahukah kamu, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Psychiatry, bangun satu jam lebih awal dari biasanya bisa menurunkan risiko depresi sebesar 23 persen. Bangun pagi tidak hanya bisa memberikan manfaat baik bagi kesehatan tubuh, tetapi juga kesehatan mental seseorang. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bangun pagi bisa mengurangi risiko depresi. Hal itu karena […]
8 Manfaat Konsumsi Telur Rebus Setiap Hari
Siapa yang suka makan telur? Pada dasarnya telur menjadi makanan sumber protein dan mineral lainnya untuk kesehatan tubuh. Pengolahan telur yang mudah dan sehat salah satunya dalam masakan berbentuk telur rebus. Telur rebus tidak memerlukan proses makanan seperti digoreng dengan minyak yang tentu bisa mengubah gizinya. Memangnya apa aja sih, manfaat dari sebutir telur? Yuk, […]