Ini Dia Pentingnya Membaca Buku Yang Harus Kamu Tau!
Tahukah kamu, sobat muda, membaca buku merupakan kunci untuk meningkatkan pengetahuan, mengatasi stres, dan juga meningkatkan kinerja otak. Ada bermacam-macam manfaat dan kegunaannya. Daripada kamu penasaran, yuk lanjut scroll ke bawah! 13 Alasan kenapa baca buku itu penting: Membaca buku meningkatkan pengetahuan dan wawasan seseorang Buku merupakan jendela dunia yang mampu memberikan berbagai macam informasi […]
Tips Menjaga Kesehatan Mental Menurut Islam
Kesehatan mental dan kesejahteraan pikiran seseorang itu penting banget, loh! Untuk menjalani kehidupan yang bahagia, memuaskan, dan bermakna, kita harus punya kesehatan mental yang baik dulu. Buat kamu yang belum tahu, kesehatan mental itu dipengaruhi oleh banyak faktor yang bisa berdampak besar pada kepribadian dan perilaku sehari-hari kita. Nah, trs apa pandangan Islam tentang kesehatan […]
4 Jus Buah Terbaik Turunkan Berat Badan
Sobat muda jus bisa menjadi cara yang cepat dan nyaman untuk mendapatkan beberapa nutrisi tambahan ke dalam makanan kamu dan mendorong penurunan berat badan loh. Namun, ada beberapa jenis jus yang mengandung gula tinggi dan rendah serat, yang dapat meningkatkan asupan kalori dan bahkan menyebabkan penambahan berat badan kamu seiring waktu. Jus buah instan yang […]
Jadi Mahasiswa Ternyata Perlu Manajemen Waktu Juga, Gimana caranya?
Mahasiswa harus pandai dalam mengelola waktu dengan baik mulai dari kegiatan akademik maupun non akademik. Berikut adalah beberapa tips agar mahasiswa bisa melakukan manajemen waktu dengan baik: 1. Buat Timeline yang sesuai Mahasiswa bisa loh bikin timeline jadwal kegiatan apa aja yang akan dilakukan. Misal kegiatan apa yang akan dilakukan dari pagi hingga malem. Timeline […]
Dari FOMO jadi JOMO, Gimana ya Caranya Bahagia Tanpa Takut Merasa Tertinggal?
Sobat muda, kamu masih asing sama istilah FOMO? Ituloh yang sekarang lagi trend di kalangan anak muda. FOMO atau Fear of Missing Out, yang bikin anak muda takut ketinggalan dari yang lain. Apalagi sekarang semuanya mudah diakses, mulai dari informasi, hiburan, bahkan belanja kebutuhan. Liat yang lagi trend dikit, ngerasa belum pas kalau belum […]
Gerd? Ini 4 Hal yang Harus Diperhatikan Selama Puasa
Bagi sobat muda yang punya gastroesophageal reflux (GERD)? Takut puasanya ga full gara-gara gerd? Nah ini yang harus diperhatikan saat puasa! Dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterologi dan hepatologi menyebutkan, kalau sahur selama puasa ga boleh banget dilewatin, karena sahur fungsinya mirip dengan sarapan, jadi jangan sampai sobat muda melewatkan sahur ya, apalagi sengaja […]
5 cara biar kamu jadi orang yang produktif, dijamin anti males!
Kamu biasanya suka bingung ga sih? Kadang semangat buat ngelakuin suatu hal yang produktif tapi kadang males banget rasanya, nah buat kamu yang lagi di fase ini dan bingung buat ngatasinnya, aku bakal ngasih tau kamu 5 cara supaya jadi orang yang produktif Olahraga Biasanya males itu ngebuat kita susah fokus lho, nah salah satu […]
Pentingnya Self Healing Bagi Kesehatan Tubuh
Sobat muda pernah gak sih ngerasa capek banget? Ngerasa mulai gak fokus, mata lelah ingin terlelap, atau gampang marah? Pastinya semua orang pernah merasakan hal itu ya. Tapi sayangnya sebagian orang menganggap semua itu suatu hal biasa yang lumrah di rasakan oleh pelajar, pekerja, atau setiap manusia sehingga banyak yang memilih untuk memaksakan diri agar […]
Mengenal FOMO dan Cara Menghindarinya
Sobat muda! Kamu pernah dengar gak sih kata FOMO, nah akronim dari FOMO ini tu fear of missing out yang dapat diartikan sebagai ketakutan ketinggalan informasi atau momen di media sosial biasanya sih orang yang ngalamin FOMO tu nganggap kalo hidup orang lain lebih daripada hidupnya sampai orang itu berusaha ngikutin hal yang sama, kira-kira […]
Sering Insecure? Mungkin Ini Bisa Ngebantu Kamu
zaman sekarang hampir semua orang tuh pasti insecure ya sobat muda, padahal padahal insecure itu nggak bagus lho, itu bisa jadi toxic positive buat diri kita. karena kita selalu merasa rendah diri dan nggak bisa ngehargain diri kita sendiri. nah aku punya tips biar kamu nggak insecure lagi nih sobat muda. jadilah sahabat untuk diri […]