7 Langkah Praktis Hidup Sehat ala Gen-Z!
Hai Sobat Muda! Kamu pasti pengen punya gaya hidup yang sehat dan bugar, kan? Nah, kali ini kita bakal bahas tentang gimana cara memilih lifestyle yang cocok untuk kesehatanmu. Simak tips-tips praktis dan inspiratif berikut ini! 1. Mulai dengan Pola Makan Sehat Pola makan yang seimbang dan sehat adalah kunci utama untuk menjaga tubuh tetap […]
Ngerasa Berat Banget yah ? Nih Tips buat Nenangin Hati dan Pikiran Buat kamu Yang lagi Stress!
Sobat Muda pasti pernah yang ngalamin gelisah ataupun stres. Emosi negatif seperti rasa stres, gelisah, marah, dan sedih secara berlebihan merupakan hal yang wajar dan normal karena manusia memang sesekali mengalami hal itu. Dan penting juga buat kamu untuk mengidentifikasi sumber stres, karena kadang-kadang hanya dengan menyadari apa yang menyebabkan stres sudah bisa memberi rasa […]
Masih Males Makan Sayur? Ini dia Manfaat Makan Sayur agar Kamu Semangat Konsisten Makan Sayur
Siapa nih yang masih males banget ngebiasain buat makan sayur, yah Sayang banget. makan sayur tuh penting banget loh Sobat Muda buat pola hidup sehat yang sering banget diabain sama banyak orang. Emang kadang terdengar klise, manfaat dari mengonsumsi sayuran secara teratur udah gak usah diraguin lagi. Manfaat mengonsumsi sayur setiap hari sangat signifikan untuk […]
Mau Diet Tanpa Olahrga? ini 7 Tips buat Kamu yang pengen Diet
Hayoo, mana nih sobat muda yang lagi diet tapi ga pernah olahraga? Padahal kan olahraga yang teratur itu penting loh buat kesehatan, termasuk buat nurunin dan menjaga berat badan. Tapi jangan khawatir buat Sobat Muda yang baru mulai diet buat jaga makan, tidur, dan olahraga sekaligus. Nah, Kalau mau diet tapi lagi sibuk atau gak […]
Sobat Muda yang Mau Diet Wajib tahu 7 Air Rebusan ini!!
Buat sobat muda nih yang lagi bingung nurunin berat badan, jangan terlalu maksa diri sendiri buat diet ketat atau konsumsi obat pelangsing yang belum tentu aman ya Sobat Muda. Kamu harus tau, kalau ada air rebusan yang bisa menurunkan berat badan kamu, yang pasti alami dan tidak beresiko besar. Seperti dilansir NDTV, banyak faktor yang […]
Minimalist Lifestyle Susah?? Segampang ini kok Buat Kamu Mulai Sobat Muda!
Sering banget kan kalo buka media sosial ketemu sama hal-hal yang simpel, sederhana, dan juga tetap estetik? Iya nih “minimalis” bahasanya, pokoknya kalo lihat jadi pengen ngikutin soalnya kelihatan mudah juga kan buat kehidupan sehari-hari. Apalagi nih, buat kamu yang suka banget FOMO. Harus banget ngerasain hidup minimalis gitu. Tapi kamu tau gak soal […]
Ternyata Kepribadian Introvert bisa dilihat dari Zodiak loh!!! Ini dia 6 Zodiak Paling Introvert.
Tau gak sih Sobat Muda, ternyata sebagian orang itu percaya kalo kepribadian introvert seseorang bisa dilihat dari zodiak. Kepribadian introvert sendiri sering dikenal suka sendirian dan menutup diri. Orang introvert juga ngehindar dari keramaian karena bisa nguras tenaga. Kira-kira zodiak apa aja ya? Ini dia enam zodiak yang suka disebut introvert dan lebih milih interaksi […]
Tiga Hal yang Bisa Kamu Lakuin Buat Bikin Orang Terpikat lewat Jalur Feminine Energy!
Akhir-akhir ini sering denger tentang orang yang nerapin feminine energy ga si sobat muda? Nah kamu sendiri punya role model yang nerapin feminine energy juga ga? Khususnya di kalangan wanita nih ya. So, let’s talk about it! Perempuan yang high value adalah perempuan yang tahu kapan dia harus mengaktifkan feminine energynya. So then, feminine […]
Self Diagnose : Liat Konten Edukasi jadi Anxiety? Harus gimana dong?
“Jangan-Jangan aku anxiety dehh…” atau “Apa aku ada gangguan bipolar ya? Mood Ku gampang banget turun.” Hayoo ngakuu, siapa nih disini yang sering ngomong kaya gini pas liat video atau postingan konten soal Kesehatan fisik atau mental? Sini sini deh merapat, soalnya aku punya hall menarik buat kamu sobat muda. Jaman sekarang semua informasi jadi […]
Wajah Gatal dan Bengkak Akibat Alergi Make Up?! Ini Penanganan yang Tepat buat Kamu
Dari Sobat Muda siapa yang sering suka alergi sama wajah sendiri, karena make up nya ga cocok nih. Kadang ga nyaman kan kalo wajah kita jadi rusak, gejala umum yang sering muncul itu biasanya rasa perih, gatal, dan pembengkakan. Kondisi ini biasanya disebabkan sama kandungan zat kimia dalam make up nih Sobat Muda, tapi tenang […]