Lagi Sering Hujan? Ini Lima Cara Menghangatkan Tubuh
Sobat muda tau ga sih?? Bulan Januari-Februari menjadi bulan-bulan meningkatnya curah hujan dikarenakan perubahan musim yang terjadi loh!! Apalagi banyak yang menganggap remeh saat hujan, jadi tidak bisa menjaga kesehatan dengan baik. Hal ini bisa menyebabkan banyaknya yang terjangkit penyakit seperti flu, demam, dan masuk angin yang berlebihan. Nahh, oleh karena itu, sobat muda perlu […]
Dapatkan 5 Manfaat Konsumsi Rutin Jus Tomat!
Sobat muda, ternyata jus tomat gak hanya bergizi loh tapi juga punya manfaat ajaib terhadap kesehatan. Berikut ini 5 manfaat mengkonsumsi rutin jus tomat, baca sampai habis ya! Menurukan kolesterol tinggi Jus tomat yang kaya serat ini bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat loh sobat muda. Karena kandungan likopen dalam buah tomat […]
Gelar Vaksinasi Massal, UIN Malang Siapkan 5000 Dosis Vaksin
Sobat Muda, Pada tanggal 14-15 Agustus 2021 lalu, UIN Malang menyelenggarakan vaksinasi massal yang dapat diikuti oleh seluruh masyarakat dengan kuota 5000 dosis vaksin dengan jenis AstraZeneca dosis pertama. Kegiatan ini dilaksanakan di lapangan utama UIN Malang dengan komando dari Klinik Ummi UIN Malang dan melibatkan tenaga kesehatan berkompeten dari Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan […]
Hidup Sehat ditengah Pandemi Hebat
New normal juga new lifestyle ya sobat muda! Hidup di tengah pandemi seperti ini memang suka menbuat kita ketakutan, tapi kalau sudah mengatur pola hidup yang bagus maka kekhawatiran pasti hilang. Untuk mendesing pola hidup layaknya perisai kita perlu tak perlu merubah seratus delapan puluh derajat berbada apalagi secara ketat, cukup lakukan hal sederhana namun […]
Olahraga di Pagi Hari Lebih Baik untuk Tubuh? Yuk simak penjelasannya.
Saat pandemic seperti ini alangkah baiknya kita memperbanyak makanan makanan sehat dan memenuhi kebutuhan nutrisi dan pastinya jangan lupa berolahraga atau melakukan aktifitas tidak hanya berdiam diri saja saat work from home. Kapan sih waktu terbaik untuk olahraga? Jawaban nya ialah semua waktu baik yang tidak baik ialah tidak berolahraga sama sekali. Namun, Sebagian besar […]