Menjelang libur Lebaran kayak gini,bakalan banyak orang yang ngerencanain buat mudik naik bus. Sobat Muda mungkin sering ngalamin nggak nyaman karena mabuk perjalanan yang panjang kan? Biasanya ini ditandai dengan pusing, mual hingga muntah. Nah aku ada tips buat kamu nih Sobat Muda, buat ngatasin mabuk perjalanan dengan lebih efektif.
Tips yang pertama itu kamu harus memilih tempat yang strategis, kayak di dekat jendela atau di bagian depan bus juga bisa. Karena di posisi ini tuh bakalan ngebuat kamu memfokuskan pandangan untuk melihat keluar dan bisa membantu keseimbangan tubuhmu
Lalu, kamu harus menghindari makanan berat sebelum berangkat, karena kalau makan makanan berat atau berlemak sebelum naik bus bisa bikin kamu jadi mabuk perjalanan. Mungkin kamu bisa pilih makanan yang ringan dan mudah dicerna.
Membaca atau bermain ponsel juga bisa bikin pusing karena perbedaan antara apa yang dilihat mata dan gerakan yang dirasakan tubuh.
Yang terakhir kalau sudah nggak tahan, ya kamu harus minum obat anti mabuk dan jaga sirkulasi udara dalam bus. Dan kamu juga harus jaga sirkulasi udara dalam bis biar menghindari rasa mual dengan cara membuka jendela atau memanfaatkan ventilasi udara yang ada.
Penulis: Muhammad Aqil Baihaqi (Rafi)
Editor: Muhaimin Saifullah (Gibran)
