Sobat muda pasti uda ga asing lagi sama jus jeruk, minuman yang rasanya seger banget dan gampang ditemuin di mana-mana. Tapi sayangnya jarang banget yang tau kalau jus jeruk punya manfaat kesehatan yang gak main-main nih sobat muda.

Minuman ini mengandung vitamin c super tinggi yang bisa bantu buat ningkatin daya tahan tubuh. Selain itu, jus jeruk punya antioksidan yang penting banget buat jaga tubuh biar tetep fit dan cocok banget diminum sebelum mulai aktivitas seharian. Tapi yang bikin jus jeruk makin keren itu kemampuannya buat bantu nurunin tekanan darah. Nah kandungan seperti kalium dan hesperidin di dalamnya berfungsi buat melonggarkan pembuluh darah. 

Selain itu, jus jeruk juga bisa bantu kamu yang lagi pengen hidup lebih sehat. Minuman ini bisa bantu nurunin kolestrol jahat dan menjaga kesehatan jantung. Serat alaminya juga bisa bantu pencernaan tetap smooth, jadi tubuh rasanya lebih ringan dan gak gampang lelah. Apalagi minumnya tanpa gula, bisa makin maksimal.

Jadi buat kamu sobat muda yang sering skip sarapan, jus jeruk bisa buat alternatif cepat dan praktis. tinggal blender tuang ke gelas, beres dah! gak cuma enak, jus jeruk juga bisa bantu mood biar lebih semangat ngejalanin aktivitas kampus.

Penulis : Tania Diana Kamila Mustofa (Zoey)

Editor : Elsya Iftitahus Shidqiyyah (Aasfa)