simfonifm

Memiliki pipi yang chubby atau tembem, bukanlah suatu kekurangan. Bagi sebagian orang pipi chubby bahkan terlihat imut dan menunjukkan bahwa dirinya sehat, walaupun  tidak bisa dipungkiri pipi chubby bisa disebabkan karena faktor kegemukan dan mungkin menadi hal yang mengganggu.  Perasaan tidak pede karena merasa gendut, wajah penuh, terlihat kurang menarik adalah beberapa dari hal yang menganggu. Disaat-saat seprti itu, para pemilik pipi chubby bunny kadang merasa pipi tirus lebih baik. Lebih proposional dan menarik. Nah,.. bagi sobat muda yang merasa hal demikian, jangan khawatir, tidak perlu membeli alat perawatan yang mahal atau menghabiskan banyak biaya untuk mengatasinya, berikut adalah beberapa cara mengecilkan pipi chubby yang bisa dipraktekkan di rumah. :

1. Olahraga secara teratur. Dengan melakukan olahraga secara teratur, maka otomatis berat badan dan kandungan lemak dalam tubuh berkurang. Begitu juga lemak yang menumpuk di pipi ikut berkurang. Dampaknya pipi akan terlihat tirus dan tidak setembem sebelumnya.

2. Program diet. Dengan program diet yang disiplin, lemak akan dapat diatasi dan lemak dipipi juga ikut berkurang dan otomatis pipi tidak lagi terlihat tembem.  Kemudian perlu digaris bawahi ya, bahwa diet itu bukan semata-mata mengurangi jatah makan, tetapi menyeimbangkan kebutuhan tubuh, agar tidak kurang dan berlebihan.

3. Kurangi minuman mengandung soda serta minuman mengandung alkohol.

 4. Kurangi kadar gula dan garam. Kurangi kadar gula dan garam dalam makanan dan minuman, disiplin memilih makanan yang tidak banyak mengandung lemak, pilihlah makanan yang diperlukan oleh tubuh baik gizi, nutrisi, vitamin maupun mineral dan tahan selera makan tinggi untuk melahap segala jenis makanan.

5. Perbanyak konsumsi buah dan sayur. ni akan membantu meleburkan timbunan lemak sekaligus juga berfungsi melancarkan aliran darah dalam sel yang terkungkung oleh kolesterol.

Jadi buat sobat muda yang masih merasa tidak pede dengan wajahnya, tidak perlu lagi khawatir, karena semua bisa teratasi dengan mudah, asalkan mau rutin melakukan tips dan trik yang sederhana diatas. (els/sab)


Tips And Trik Karya: Sabita-Elsa 


Editor: Tim News




@simfonifmmalang
Stream & Chatbox